一用粉底就过敏怎么办

来源中国妇女报

插图吴韵清

■ 中国妇女报·中国妇女网记者 项丹平报道

在这次新冠肺炎疫情下，“口罩脸”现象应运而生。据近日发布的《后疫情时代理性护肤白皮书》显示，超过六成人表示戴口罩后面临皮肤过敏、痘痘频发、毛孔粗大、红肿发痒等皮肤问题，其中女性受影响程度比男性高出12%，达到近七成。特别是在夏季高温和防疫需求叠加的背景下，女性“口罩脸”问题愈发突出。

夏季高温潮湿，口罩的佩戴让人感到不适，许多人的面部出现了泛红、发痒、过敏等一系列皮肤问题。记者的一位美编同事，近期就出现了红肿、瘙痒、脱皮等“口罩脸”症状，严重影响了日常生活和工作。从各大医院皮肤科的接诊情况来看，面部出现痤疮、脱屑、丘疹、红斑、瘙痒等症状的患者明显增多。中国医学科学院皮肤病研究所的专家表示，现在普通门诊中，有大约10%的患者是此类症状，比例非常高。

尽管高温难耐，但在防疫期间，我们仍然需要长时间佩戴口罩。那么，如何在酷暑炎夏减少戴口罩对皮肤的伤害？如何应对“口罩脸”引发的皮肤问题？

对此，北京协和医院皮肤科主任医师刘洁给出了以下护肤攻略：

1. 使用口罩前认真阅读说明书，注意是否有对皮肤过敏成分。

2. 选择合适尺寸的口罩，避免造成压迫。

3. 每隔两三个小时变换一下口罩佩戴位置。

4. 在家或户外空旷地可短暂摘掉口罩，让皮肤得到休息。

5. 若皮肤出现浸渍，可在戴口罩前使用含有氧化锌或凡士林的润肤霜。

6. 摘掉口罩后，清洁皮肤，使用润肤剂改善皮肤状况。

“口罩脸”还可能引发接触性皮炎、皮肤干燥和破坏皮肤屏障、加重痘痘等面部皮肤病。对此，杨勇医生给出了以下建议：

1. 避免使用“三无”口罩，了解口罩材质。

2. 在口罩内层垫两层医用绵纱布，保持口罩干燥。

3. 出现轻度红斑、瘙痒或刺痛时，用清水清洁皮肤。

4. 若情况严重，可通过线上问诊渠道咨询并遵医嘱服用抗过敏药物。

面对“口罩脸”问题，我们应学会科学护肤，减少皮肤问题。在佩戴口罩的也要关注自己的皮肤健康，做好护肤工作。护肤专家杨勇分享了他的护肤攻略。对于脸上长痘的朋友，他建议，在佩戴口罩时最好不要化妆，也不要涂抹防晒霜。如果必须化妆，应该选择轻薄不油腻的润肤霜和粉底，避免浓妆，以免堵塞毛孔，让皮肤无法透气。在不需佩戴口罩的时候，应尽快取下，让皮肤有更多的透气时间。

杨勇强调要管住自己的嘴巴，少吃甜食和油腻食物，避免熬夜。对于痤疮较为严重的患者，可以在医生的指导下适度使用异维A酸乳膏、抗生素类药膏等外用药膏。

他也提醒大家要注意手部皮肤的保养。尽管在防疫期间需要经常洗手消毒，但正确的洗手方式和洗手时间同样重要。平时应尽量保持手部皮肤干燥，洗手后要及时涂抹护手霜或保湿剂，含有凡士林、尿素、维生素E等成分的产品是不错的选择。

如果手上有伤口，一定要贴创口贴，避免伤口暴露在空气中。随身携带创可贴，浸湿后要及时更换，并用碘伏消毒。对于手部湿疹等皮肤病患者，不要过度清洁。如果因为频繁洗手导致接触性皮炎等皮肤问题，可以戴上手套进行保护。

对于酒精外用过敏的人群，可以选择使用碘伏进行皮肤消毒。而对于经常戴乳胶手套导致手部发红、发痒的人，可能是过敏或摩擦所致。戴手套前可以适当使用润肤剂，并且戴的时间不宜过长。如果出现严重的过敏反应，应立即摘掉手套，并用生理盐水冲洗双手，如症状未缓解，应及时就医。

杨勇还提醒敏感肌肤的人群，除了注意皮肤保养，还可以常备一些内服外用的皮肤抗过敏药物。也应该避免诱发或加重皮肤过敏的因素，如常吃甜、辣、油腻饮食或熬夜等。通过合理的护肤和保养，让我们的皮肤健康有光彩。